Archive for the 'WPC|WPO' Category

Я почти Перворазрядник!!!

Только что залез поглядеть нормативы WPC/WPO - освежить память, так сказать, так вооот… Если прибавить 5кг к сумме моих рабочих весов, составляющей 345кг, то получится 350кг. А 350кг - это первый разряд в категории 90+. Женский, правда, но это уже детали.

Нормативы по пауэрлифтингу

Что-то я стормозил прошлый раз - дал ссылочку только на нормативы по жиму лежа, а многих ведь интересует именно сумма трех упражнений - присед, жим, тяга. Вот, пожалуйста, опять же по версии WPC/WPO - новые нормативы по пауэрлифтингу, вступающие в силу с 2008 года. Причем поменялись они странненько так… По крайней мере, для категории до […]

Смена курса. Нормативы WPC по жиму 2008

Чо-то подумали мы, подумали… И пришли к выводу, что смешить народ непонятным званием КМС по жиму лежа для безэкипировочного и бездопингового дивизиона (на самом деле из 100 человек только 1 знает, что такое бывает) не стоит. И было решено принять за конечную точку пари данные нормативы:
РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫWPCЖИМ ЛЕЖА(вступают с 2008г.)

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

1

2

3

52

130

115

102,5

95

80

70

56

145

130

115

102,5

87,5

75

60

165

145

130

115

100

85

67,5

187,5

165

145

127,5

112,5

95

75

202,5

180

157,5

142,5

125

110

82,5

217,5

192,5

170

150

132,5

117,5

90

230

202,5

177,5

157,5

140

125

100

240

210

185

165

147,5

135

110

250

220

190

170

155

142,5

125

260

232,5

200

177,5

160

152,5

140

280

252,5

220

197,5

180

170

То есть, если все сложится […]

Внеплановый пост, чисто для информации

Ну вот, не успел пару дней повести блог - как посыпались комментарии и вопросы Отвечу на вопрос о том, скока нужно поднять тонн, или скока пожать от груди для получения какого-либо звания (степени, ранга, не знаю как называется) в пауэрлифтинге. Нормативы, короче даю.Есть такая штука, как федерация пауэрлифтинга WPC/WPO-Россия, у них есть некое Отделение […]