Не идет жим лежа. Пятница 1 февраля
Да что ж такое, а? Легкий жим… 70кг… Должен был сделать 5х5х70кг, а вышло всего по 4 раза в каждом подходе. Делал как будто вообще из последних сил. Декаданс, чесслово.
Archive for the 'лекгий жим 70кг' Category
Предновогодняя суета. 27 и 28 декабря
Два дня был небольшой завал на работе, поэтому не смог запостить вовремя. Хорошо, в командировку не послали, на холодный и неуютный Урал. Ладно, поехали. Два дня легких тренировок. Четверг - приседания 110кг, пятница - жим 70кг. Все - 5 подходов по 5 повторений. Хотя, в жиме сделал два добавочных подхода 3х80кг - все-таки впереди большой […]
