Archive for the 'добавки' Category

Спортивное питание. Гейнеры

Задался вопросом - как грамотно выбрать себе спортивное питание, которое помогло бы мне нарастить необходимую массу (мышц, а не жира). Дело в том, что обычная еда, попадая в мой организьм, как будто падает в пропасть - сколько ни хавай - прибавки веса не будет. Вешу 90кг уже лет 15, стабильно. И мышцы слабо растут от […]