Archive for the 'бодибилдинг' Category

Пауэрлифтинг vs Бодибилдинг. Вторник 11 декабря

Несмотря на сомнения, жим лежа по принципу “каждый раз на одно повторение больше” пока себя оправдывает.Сегодня я пожал 5х4(!)х80кг. Напомню, в прошлый раз было только 5х3х80кг. То есть, осталось еще один вторник напрячься как следует - и 80кг можно считать пройденным этапом! Впереди будет 85. (тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить бы)Любопытный момент - посмотрев достаточно много видео […]